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Angstbefreiung & mentale Entlastung

Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt und dein Körper ständig Alarm schlägt ist es Zeit, etwas zu verändern.

Angst ist mächtig. Sie kann dein Denken einengen, deinen Alltag dominieren und dich in ständiger Alarmbereitschaft halten. Vielleicht vermeidest du Situationen, ziehst dich zurück oder funktionierst nur noch – aber innerlich tobt der Sturm. Die gute Nachricht: So muss es nicht bleiben. Hypnose hilft dir, aus dem Kreislauf von Angst, Überforderung und innerem Druck auszusteigen. Wir aktivieren deine inneren Ressourcen und bringen dein Nervensystem in einen Zustand von Ruhe, Sicherheit und Stabilität. Damit du dich wieder frei, handlungsfähig und verbunden mit dir selbst fühlen kannst.

Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein:

1. Ständige innere Anspannung, selbst wenn gerade „nichts“ los ist

2. Übermäßige Sorgen, die dich nachts wachhalten

3. Körperliche Symptome wie Herzrasen, Atemnot oder ein Kloß im Hals

4. Angst vor sozialen Situationen, Gesprächen oder bestimmten Orten

5. Panikattacken, scheinbar aus dem Nichts

6. Starke innere Unruhe, wenn du allein bist

Menschen mit Ängsten zu begleiten, gehört für mich zu den kraftvollsten Momenten meiner Arbeit.

In jedem Menschen gibt es bereits Momente von innerer Ruhe und Sicherheit – vielleicht beim Spazierengehen, beim Musikhören oder mit Menschen, bei denen du dich wirklich verstanden fühlst. In der Hypnose holen wir genau diese positiven Zustände ins Bewusstsein zurück und verknüpfen sie mit den Situationen, die bisher Angst ausgelöst haben.

Dein Gehirn kann lernen, neu zu reagieren – ohne Angst, ohne Überforderung, ohne Kontrollverlust.

✨ Stell dir vor, wie es wäre, wieder ruhig durchzuschlafen.
✨ Gespräche zu führen, ohne innerlich zu zittern.
✨ Frei zu atmen – auch in Situationen, die dich bisher überwältigt haben.
✨ Dich in deinem Alltag sicher, stabil und handlungsfähig zu fühlen.

Das ist möglich. Und du musst den Weg dorthin nicht allein gehen.

Warum Hypnose bei Angst so wirkungsvoll ist

Angst entsteht nicht im Verstand – sondern tief im Unterbewusstsein. Genau dort setzt Hypnose an.
In der hypnotischen Trance tritt der bewusste Lärm in den Hintergrund. Dein Nervensystem darf sich endlich beruhigen. Der Körper kann loslassen. Und der Kopf? Wird klar.

Hypnose ermöglicht dir, deine inneren Stressmuster neu zu programmieren – ohne Zwang, ohne Verdrängung. Stattdessen entsteht ein Zustand von Sicherheit und Vertrauen in dich selbst. Denn Angst blockiert nicht nur dein Denken – sie nimmt dir auch Zugang zu deiner inneren Stärke. Hypnose gibt dir diesen Zugang zurück. Du lernst, neue emotionale Reaktionen zu entwickeln, dort, wo vorher nur Alarm war.

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Ich war zum ersten Mal bei einer Hypnose und habe mich bei Denise gut aufgehoben gefühlt. Ich empfehle es gerne weiter für alle, die etwas für sich tun wollen. Vielen Dank liebe Denise für die wunderbare Erfahrung.

~ Jasmin Nagel

Ich war zweimal bei Frau Gauthier einmal zur Tiefenhypnose und das zweite Mal zu einer Trance Hypnose und beide male habe ich mich sehr wohl gefühlt!

~ Tanja Schwindt

Einfühlsam, kompetent, freundlich, professionell...familiere Atmosphäre, Wohlfühlfaktor 100 Prozent. Kann ich nur weiter empfehlen

~ Christoph Eigenbrodt

Meine erste Erfahrung mit einer "kleinen Traumreise" in einer Wohlfühloase. Ich hab mich vom ersten Augenblick an sehr wohl gefühlt und es tat mir auch sehr gut! Vielen Dank liebe Denise, für diese wundervolle Erfahrung die ich bei dir machen durfte.

~ Sabine Meyer

Wir haben mit Denise Gauthier im Rahmen eines Workshops eine Gruppen-Tiefenentspannung gemacht. Das hat unheimlich gut getan und trotz des anstrengenden Workshops fühlte ich mich danach entspannt und energetisiert.

~ S R

Denise hat mich bei einer hypnotischen Traumreise begleitet. Ich habe mich sehr gut entspannen können und habe mich bei ihr sehr wohl gefühlt. Für Tiefenentspannung und Stressreduktion sehr empfehlenswert!