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Selbstbewusstsein & Selbstwert

Du wurdest nicht unsicher geboren...

Das Gefühl, nicht genug zu sein, entsteht nicht einfach so – es wurde geprägt. Durch Erfahrungen, Kritik, Erwartungen. Doch was gelernt wurde, kann auch wieder verlernt werden. Selbstzweifel, ständige Selbstkritik und das Gefühl, nicht gut genug zu sein, müssen nicht dein Alltag bleiben. Mit Hypnose kannst du tief verankerte Glaubenssätze transformieren, dein Selbstwertgefühl stärken und endlich in deine Kraft kommen. Du bist bereit – du darfst dich sicher fühlen, in dem Menschen, der du wirklich bist.

Kommt dir das bekannt vor?

1. Soziale Ängste oder Schüchternheit in Gruppen

2. Unwohlsein oder Nervosität bei bestimmten Alltagssituationen

3. Unsicherheiten im Job, vor Kolleg:innen oder Vorgesetzten

4. Angst beim Autofahren oder in öffentlichen Verkehrsmitteln

5. Panikattacken oder ständiges Grübeln

6. Rückzug & Isolation aus Angst vor Bewertung

7. Angst vor öffentlichen Auftritten oder Reden

Mit Menschen zu arbeiten, die unter mangelndem Selbstwert oder Selbstsicherheit leiden, liebe ich besonders.

Warum? Weil Veränderung hier oft schneller und tiefgreifender geschieht, als viele sich vorstellen können. Vielleicht glaubst du noch, dass du einfach „so bist“ – leise, zweifelnd, unsicher. Aber das stimmt nicht. Denn irgendwo in deinem Leben gibt es bereits Momente, in denen du dich stark, lebendig oder sicher fühlst – sei es beim Sport, mit deiner besten Freundin oder wenn du etwas tust, das dich erfüllt. Und genau dort setzen wir in der Hypnose an.

Wir verankern diese positiven inneren Zustände neu – in genau den Situationen, in denen du dich bisher klein gemacht hast. Dein Gehirn lernt, anders zu reagieren. Selbstzweifel verlieren ihre Macht, und was bleibt, ist echte innere Sicherheit. Du beginnst, dich zu zeigen – ohne Angst vor Bewertung. Du wirst gehört, gesehen – von dir selbst und von anderen. Präsentationen, Gespräche, Begegnungen: Du wirst sie mit Klarheit und Stärke meistern. Und am Ende des Tages wirst du spüren: Ich bin gut, so wie ich bin – und ich darf meinen Platz einnehmen.

Hypnose ist der direkteste Weg zu echtem Selbstwert

Du darfst dich gut fühlen. Sicher. Verbunden. Du darfst deinen Platz einnehmen – ohne dich kleinzumachen.

Weißt du, was viele Menschen glauben? Dass Selbstbewusstsein nur etwas für Extrovertierte ist. Oder dass man es sich „verdienen“ muss – durch Leistung, Perfektion oder Anerkennung von außen.
Aber das stimmt nicht.

Und hier kommt ein kleiner Aha-Moment für dich:
Das Gegenteil von Selbstzweifeln ist nicht Selbstverliebtheit.
Auch nicht Arroganz. Oder Stolz. Es ist: Neugier. Denn während dein innerer Kritiker sagt:
„Du kannst das nicht.“
„Was, wenn du scheiterst?“
„Was werden die anderen denken?“

sagt Neugier:
„Lass uns mal schauen, was passiert, wenn ich es einfach wage.“
Neugier macht dich offen. Sie bringt dich in Bewegung – und raus aus alten Mustern. Und genau diese Haltung lässt sich durch Hypnose tief in deinem Inneren verankern.
Du wirst nicht plötzlich perfekt – aber du wirst frei. Und genau das ist der wahre Gamechanger.

Bereit, neugierig auf dich selbst zu werden?

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Ich war zum ersten Mal bei einer Hypnose und habe mich bei Denise gut aufgehoben gefühlt. Ich empfehle es gerne weiter für alle, die etwas für sich tun wollen. Vielen Dank liebe Denise für die wunderbare Erfahrung.

~ Jasmin Nagel

Ich war zweimal bei Frau Gauthier einmal zur Tiefenhypnose und das zweite Mal zu einer Trance Hypnose und beide male habe ich mich sehr wohl gefühlt!

~ Tanja Schwindt

Einfühlsam, kompetent, freundlich, professionell...familiere Atmosphäre, Wohlfühlfaktor 100 Prozent. Kann ich nur weiter empfehlen

~ Christoph Eigenbrodt

Meine erste Erfahrung mit einer "kleinen Traumreise" in einer Wohlfühloase. Ich hab mich vom ersten Augenblick an sehr wohl gefühlt und es tat mir auch sehr gut! Vielen Dank liebe Denise, für diese wundervolle Erfahrung die ich bei dir machen durfte.

~ Sabine Meyer

Wir haben mit Denise Gauthier im Rahmen eines Workshops eine Gruppen-Tiefenentspannung gemacht. Das hat unheimlich gut getan und trotz des anstrengenden Workshops fühlte ich mich danach entspannt und energetisiert.

~ S R

Denise hat mich bei einer hypnotischen Traumreise begleitet. Ich habe mich sehr gut entspannen können und habe mich bei ihr sehr wohl gefühlt. Für Tiefenentspannung und Stressreduktion sehr empfehlenswert!